【特別プログラム】リフレッシュのスイッチを作ろう～♪

こんにちは。

だんだんと秋が深まってきましたね。

寒暖差から体調を崩しやすい時期ですが、皆様どうお過ごしですか??

さて、ワン・ブリッジ町田では、脳梗塞リハビリステーション町田の経験豊かな理学療法士をお招きし、

～身体が軽くなると心も軽くなる～体感型講座「リフレッシュのスイッチを作ろう」を開催致しました。

リフレッシュ方法が分からない、日常生活でも、なんか不調が続いている、気持ちが上がらない・・・

など、利用者様のお困りごとを少しでも解消出来るよう、ご協力を頂きました!👏

講師と、利用者様がコミュニケーションを取りながら、和気藹々と講座がすすみました。

「楽しくなる」→「笑顔になる」　は、

「笑顔になる」→「楽しくなる」　に置き換えられるそうです。

全然、楽しくない・・、体がしんどいな、と思う時でも、笑顔になれば楽しくなると、だんだんと体にインプット出来るそうです。

気持ちと体は通じているんですね。

体の仕組み、深呼吸の仕方、ストレッチなど、リフレッシュできるポイントをしっかり教わりながら実際に体を動かしました。

その後は、ゆっくりと質疑応答タイム♪

様々な日頃のちょっとした体の悩みや、実習に行く方のアドバイス迄(笑)、1時間近く丁寧にお答えして頂きました。

利用者様の体をチェック中～♪

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帰る頃には、皆さんの足取りも軽やかに♪　 (*^^*)

とても、楽しい講座を開催して頂き、本当にありがとうございました。

ワン・ブリッジの特別プログラムでは、利用者様のニーズにあった、専門的な外部講師をお招きしております♪

体験でも参加することが出来ますので、お気軽にご相談下さい!　(*^^*)

その他、就職しても上手くいかない、長続きしない、ブランクが長くひとりでは就職活動が不安・・・など、就職活動で悩んでいる方は是非ご相談にいらしてください！

随時ご見学も受け付けております！

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就労移行支援事業所ワン・ブリッジ町田

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