皆さん、あけましておめでとうございます。 

年明けのスタートを機に少しずつお正月気分を抜いている方も多いと思います。 

インフルエンザ等の体調不良に気を付けてお過ごしください。 

広報部＠就労シミュレーションです。 

 

今回は去る12月16日に開催された「OB講座：その1」の様子をお届けします！ 

この講座はワン・ブリッジ町田に通っていた先輩方の体験談から自身の学びに活かしていくことを目的とした企画で、今回はその第1回目となります！ 

 

気になる今回のテーマは「就職に向けた生活リズム」です！ 

まずはこのワークシートを使って自分の生活リズムを振り返ります。 

 

 

皆さんはしっかり眠れていますか？ご飯はしっかり三食バランス良く食べていますか？ 

ちなみに筆者は夜更かしが大好きなのでココを中心に見直さなければいけません…(汗) 

 

記入が終わるとOBの方のワン・ブリッジ通所時と就職後の生活のモデルケースを見比べた上で気が付いた事をグループのメンバーと話し合います。

 

参加者からは「早寝早起きが必要になる」「午後の過ごし方は意外と変わらない」などの意見が挙がりました。 

 

次にOBの方から「なぜ生活リズムを整える必要があるか」というお話を聞きました。 

就職してから安定して働き続けるためには、体調の維持が不可欠です。 

だからこそ、生活リズムを定着させる事が重要なのです！ 

…と熱く語ってくださいました！ 

 

最後にOBの方、本当にありがとうございました！ 

第2回は1月13日(土)10:10～の開催です！ 

皆様のご参加、お待ちしております！