【+ワン・ポイントvol.130】

皆さん、こんにちは!

ワン・ブリッジ町田です😝

暖かくなり、花粉症の方々は辛い季節になりました💦

 

今日のワン・ポイントは本日開催した『ストレングス講座』の報告です❣

 

ストレングスとは強さのことで、誰しもが必ず持っているものです。

しかし、ネガティブ思考になると、自分の良いところが見えなくなってしまうため、今日は皆さんのストレングスを発掘するワークを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレングスには4種類あり、

性質・特徴

才能・技能

環境

関心・熱望

といったものです。ストレングスの基本は人と比べないこと!

そのため、料理ができる、趣味がある、友人がいる、などなど全てストレングスになるんです🎵

 

自分が最初に思っていたものからワークを通じてどれだけ増やせるかというプログラムでした。

グループワークでは、相手に思うストレングスを伝えたり、リフレ―ミングを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が思う短所をリフレーミングし、捉え方を変えれば、新たな強さが見えてきます🌟

 

自分の良いところをグループで話し合うのは照れくささはありますが、就職活動では自己アピールが重要です

 

この講座を通じて、自分のストレングスを見つめなおしていただければと思います🌸

 

次回は、自分のストレングスを活かしながら、困難な状況でどう行動していくのか、を考えていきます。

今回不参加の方でも大丈夫なので、興味のある方は是非ご参加ください❣❣

 

【ストレングス講座DAY2】

4月15日(土)13:00~15:30

お待ちしております❣

 

 

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