【広報部@就労シミュレーション】特別プログラム「第1回ブリーフセラピー」のご報告

皆様こんにちは! 

 

広報部 @就労シミュレーション です。 

 

今回は715日に開催された「ブリーフセラピー」についてのお話です! 

全2回開催される当イベントは今回初めての試みでもあり、目新しい事を学べました。 

 

これは心理学の一つで、心理学には珍しい「短期集中型」の手段なんです。 

 

種類はいくつかあるのですが、今回の1回目では「相手の良いところを尊重し合う」ワークと 

 

なんと!! 

 

 

「自分の分身」を設定する、まるでゲームを始めるようなワークが行われました!! 

 

前者ではワークシートを順繰りに記入しながら書いていく事で、

 

「この人の良いところとは?」「すごい、尊敬するようなところとは?」といった点を知りながら進めることが出来ます。 

 

(自分は人からどう思われているのだろう・・・?) 

 

なかなか怖い話ですが「他人から見た自分」を知れる事はとても大きな意味があるんです。 

 

後者は「自分の分身」を設定し「新しい事に挑戦する自分」苦手な事を改善する自分」等の 

≪≪実現できそうな理想の自分≫≫ 

を想像してワークシートに書き込んでいきます。 

 

斬新なワークに苦戦する方々もいましたが、進捗は発表しないので誰もわかりません! 

 

【大きく周囲に発表せず、書いたことを実行できたのか?】 

この点が本ワークにおけるポイントだそうです。次回で真相が明かされる筈?お楽しみに! 

 

それでは、第2回のブリーフセラピーもお楽しみに!!